防災備蓄チェック

災害でライフライン（電気・ガス・水道）が止まると、復旧まで数日〜1週間以上かかることがあります。その間を自宅で乗り切るために、ふだんから水・食料・トイレ・熱源などを備えておくのが「家庭備蓄」です。本ツールは、家族の人数と備蓄したい日数を入れるだけで、主要な品目の必要量の目安をまとめて計算します。

水は「1人1日3リットル」が目安です（飲料と簡単な調理に使う分）。例えば3人家族が3日分なら 3L × 3人 × 3日 ＝ 27リットルで、2リットルのペットボトルなら約14本に相当します。7日分にすると 3L × 3人 × 7日 ＝ 63リットル（2Lボトル約32本）です。トイレや手洗いなどの「生活用水」は別途必要なので、浴槽に水をためておくなどの備えも合わせて考えてください。

食料は「1人1日3食」を目安に日数分を用意します。3人家族の3日分なら 3食 × 3人 × 3日 ＝ 27食です。アルファ化米・レトルトごはん・缶詰・乾パン・カップ麺・栄養補助食品など、加熱が少なくても食べられるものを中心にそろえます。ふだん食べる物を少し多めに買い、古いものから消費して買い足す「ローリングストック」にすると、賞味期限切れを防ぎながら無理なく備蓄できます。

見落とされがちなのが携帯トイレです。断水・停電では水洗トイレが使えなくなることが多く、排泄は待ったなしです。1人1日5回を目安に日数分を用意します。3人家族の3日分なら 5回 × 3人 × 3日 ＝ 45回分、7日分なら105回分です。さらに熱源として、お湯を沸かしたり温かい食事をとるためのカセットボンベは「1人1週間あたり約6本」が目安とされ、本ツールでは日数に応じて切り上げて算出します。

具体例をまとめると、4人家族が7日分を備える場合は、水84リットル（2Lボトル約42本）・食料84食・携帯トイレ140回分・カセットボンベ24本ほどが目安になります。数字にすると意外と多く感じますが、一度にそろえる必要はなく、ローリングストックで少しずつ積み増していくのが現実的です。まずは最低3日分から始め、余裕があれば7日分を目指すとよいでしょう。

ここで計算されるのはあくまで目安です。必要量は年齢・体格・季節（夏は水が多めに要る）・調理スタイル・乳幼児や高齢者・持病のある方の有無で変わります。粉ミルクや離乳食、常備薬、生理用品・おむつなどの衛生用品、モバイルバッテリーや懐中電灯といった品目はこのツールには含まれていないため、ご家庭の事情に合わせて別途備えてください。最新の推奨内容は、首相官邸・農林水産省・内閣府（防災担当）など公的機関の情報もあわせてご確認ください。

人数は1〜5人のクイックボタンでも選べるようにしました。よくある世帯人数をワンタップで入れ替えて、3日分・7日分と組み合わせながら必要量を見比べられます。もちろん6人以上や端数の人数は、これまでどおり数値入力欄に直接入力できます。また結果の下に「内訳の根拠」を表示し、それぞれの目安が何をもとにした量なのか（水は1人1日3Lで、うち飲用・調理が約1.5L／食料は1人1日3食／携帯トイレは1人1日5回／カセットボンベは1人1週間あたり約6本）を確認できるようにしました。トイレ洗浄や入浴などの生活用水はこの水の量には含まれていない点にご注意ください。