必要な冷蔵庫容量はどう計算していますか？

一般的な目安式『70×人数＋常備品100＋予備70』で計算しています。1人あたり70L、常に置いておく調味料などの常備品に100L、来客やまとめ買いに備える予備に70Lを見込んだ合計です。あくまで目安なので、自炊頻度などにより前後します。

『まとめ買い・作り置きをよくする』にチェックすると何が変わりますか？

予備の容量を70L上乗せします。週末にまとめ買いする、作り置きや冷凍保存が多いといった場合は在庫が増えるため、その分の余裕を見込んだ計算になります。

設置スペースが許すなら、目安より大きめを選ぶ方が使い勝手は良い傾向です。庫内に余裕があると冷気が回りやすく、食品も詰め込みすぎずに済みます。ただし本体サイズが大きくなるので、設置場所の幅・奥行き・高さと搬入経路を必ず確認してください。

計算した推奨容量に近い、一般的な冷蔵庫の容量帯をざっくり示したものです。実際の製品はメーカーごとに容量やサイズが異なるため、購入時は各製品の総容量・冷凍室容量・外形寸法を確認してください。

常備品100Lと予備70Lを一律で見込むため、人数が少なくても合計はやや大きめに出ます。自炊をほとんどせず飲み物中心なら、150L前後の小型でも足りることが多いです。目安式は自炊する前提のゆとりある数値と考えてください。

本ツールは冷蔵庫全体の総容量の目安のみを示し、冷蔵室と冷凍室の内訳までは計算しません。冷凍食品や作り置きの冷凍が多い場合は、総容量に加えて冷凍室容量が大きめのモデルを選ぶと快適です。

設置場所の幅・奥行き・高さに加え、放熱のための左右・上部のすき間、扉の開き方向（右開き・左開き・観音開き）、玄関や廊下・階段の搬入経路も確認しましょう。容量が足りても置けない・入らないことがあるため、寸法確認は容量選びと同じくらい重要です。

1人〜5人はプリセットボタンをタップするだけで入力できます。6人以上など一覧にない人数は、数値入力欄に直接入力してください。プリセットを押すと、現在の人数に対応するボタンがハイライトされます。

推奨容量が「人数ぶん・常備品・予備」でどう構成されているかを、割合の帯グラフで示したものです。数値の内訳と同じ内容を視覚的に表しており、どの要素がどれくらいを占めるかが一目でわかります。計算式は変わりません。

家族の人数から、必要な冷蔵庫の容量（リットル数）の目安を計算します。一般的な目安式をもとに、推奨容量と内訳、近い市販クラスを表示します。

推奨容量（目安）

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※ 一般的な目安の計算式です。自炊頻度・まとめ買い・冷凍食品の量などで必要量は変わります。設置スペースや扉の開き方向もあわせてご確認ください。