🔊 ホワイトノイズ(集中・睡眠)
ホワイト/ピンク/ブラウン(茶色)のノイズをブラウザ内で生成して再生します。集中・作業・睡眠・まわりの音のマスキングに。音量とオフタイマー付き、音声は外部に送信されません。
プレイヤー
停止中
ノイズの種類
設定
※ 大音量・長時間の使用は耳に負担がかかります。音量はほどほどにし、こまめに休憩してください。就寝時の利用は自己責任でお願いします。ノイズはこのブラウザ内(Web Audio)で生成しており、音声が外部に送信されることはありません。オフラインでも動作します。
解説
ホワイトノイズは、低い音から高い音までのエネルギーがほぼ均一に含まれた「サー」という連続音です。特定の会話や物音を覆い隠す(マスキングする)力が強く、周囲の雑音が気になって集中できないときや、生活音を和らげたいときに向いています。本ツールは、このホワイトノイズに加えて、聞き心地の異なる2種類のノイズも選べます。
ピンクノイズは、高い音ほどエネルギーが小さくなるよう調整したノイズで、ホワイトノイズより低音寄りの柔らかい響きになります。雨音や川のせせらぎに近い自然な聞こえ方で、耳に刺さりにくいため、長時間の作業用BGMや睡眠時の環境音として好まれます。人が感じる音の大きさに近いバランスとも言われます。
ブラウン(茶色)ノイズは、さらに低音を強めた重厚なノイズです。滝や波、飛行機の機内のような深いゴーッという音で、高音のシャリつきが少なく落ち着いた印象になります。低い音が心地よい人や、より強く音をマスキングしたい場面に向いています。まずは3種類を聴き比べて、自分が一番落ち着くものを選ぶのがおすすめです。
用途は大きく「集中・作業」「睡眠・入眠」「音のマスキング」の3つです。集中したいときは一定のノイズが気を散らす物音を覆い、作業に入りやすくします。就寝時は環境音として静かに流し、オフタイマーで自動停止させると付けっぱなしを防げます。オフィスやカフェ、家庭での生活音対策としても使えます。
使ううえで大切なのが音量です。大音量での長時間再生は耳に負担をかけ、聴力に影響することもあります。会話が聞き取れる程度のほどほどの音量にとどめ、こまめに休憩を取ってください。特にイヤホン・ヘッドホンでは音量が上がりがちなので注意しましょう。就寝時の利用は自己責任でお願いします。体調に合わないと感じたら使用を中止してください。
このツールのノイズは、あらかじめ用意した音源を配信するのではなく、Web Audio API を使ってあなたの端末(ブラウザ)内でその場で生成しています。数秒ぶんのノイズを作ってなめらかにループ再生する仕組みで、音量やタイマーの操作もすべて端末内で完結します。音声データが外部サーバーに送られることはなく、一度読み込めばオフラインでも動作します。
よくある質問
ホワイト・ピンク・ブラウンノイズの違いは何ですか?
含まれる音の高さのバランスが違います。ホワイトは全域が均一な「サー」という音でマスキング向き。ピンクは高音を抑えた低音寄りの柔らかい音で、雨音のような聞き心地から集中・睡眠に好まれます。ブラウン(茶色)はさらに低音を強めた重厚な音で、波や滝のような落ち着いた響きです。聴き比べて心地よいものを選んでください。
音声はどこかにアップロードされますか?
されません。ノイズはお使いのブラウザ内(Web Audio API)でその場で生成しており、音源ファイルのダウンロードや外部サーバーへの送信は一切ありません。一度ページを読み込めばオフラインでも再生できます。
再生ボタンを押しても音が出ません。
スマホやブラウザは、ユーザーが操作するまで自動で音を鳴らさない仕様のため、必ず再生ボタンを押してから音が出ます。それでも鳴らないときは、端末がマナーモード/ミュートでないか、本体やブラウザの音量、イヤホン接続の有無を確認してください。音量スライダーが0になっていないかもご確認ください。
スマホの画面を消しても鳴り続けますか?
多くの環境では、画面を消したり別のアプリに切り替えたりすると再生が停止・中断されます。これはブラウザの省電力・自動再生の制約によるものです。対策として「画面スリープを防ぐ」オプションをオンにすると、対応ブラウザでは再生中に画面が消えないよう保ち、途切れにくくなります(画面を点灯し続けるためバッテリーは消費します)。就寝用途などで鳴らし続けたい場合はこのページを開いたままにしてください。ページを閉じると停止します。
オフタイマーはどう動きますか?
「なし/15分/30分/60分」から選べ、再生を始めた時点から数えて設定時間が過ぎると自動で停止します。残り時間は再生中に「自動停止まで◯◯」と表示されます。再生中にタイマーを変更すると、その時点から計り直します。付けっぱなしを避けたい睡眠時に便利です。
長時間流し続けても大丈夫ですか?
音量に注意すれば環境音として使えますが、大音量での長時間再生は耳に負担がかかり、聴力に影響することがあります。会話が聞き取れる程度のほどほどの音量にし、こまめに休憩してください。イヤホン・ヘッドホン使用時は特に音量を控えめに。就寝時の利用は自己責任でお願いし、違和感があれば中止してください。