BMIの計算式は？

「BMI ＝体重(kg) ÷ 身長(m) の2乗」です。身長はcmをm（メートル）に直してから2乗します。身長170cm・体重65kgなら 65 ÷ (1.70×1.70) ≒ 22.5 になります。

BMI22は何kgですか？

身長によって変わります。BMI22に相当する体重は「身長(m)の2乗 × 22」で求められ、身長160cmなら約56.3kg、170cmなら約63.6kg、175cmなら約67.4kgです。

もっとも病気になりにくいとされるBMI22を基準に、「身長(m)の2乗 × 22」で求めます。本ツールでは入力した身長に応じて自動で表示します。

日本肥満学会の基準ではBMI25以上が「肥満」です。さらに25以上を1度、30以上を2度、35以上を3度、40以上を4度に分類します。18.5未満は「低体重（やせ）」です。

いいえ。BMIは筋肉量や体脂肪率を区別しないため、筋肉質の方は高めに出ることがあります。体脂肪率や腹囲、健康診断の結果も併せて判断してください。

このツールは成人向けの基準です。子どもは成長段階により基準が異なるため、カウプ指数やローレル指数、学校で使われる肥満度（標準体重比）など年齢に応じた指標をご利用ください。

BMIはあくまで目安で、適切な体重や減量の必要性は個人差があります。数値が気になる場合や治療中の病気がある場合は、自己判断せず医師や管理栄養士にご相談ください。

本ツールは、肥満と判定された場合に「普通体重の上限（BMI25未満）まであと約何kg減」、低体重の場合に「普通体重の下限（BMI18.5）まであと約何kg増」を自動で表示します。いずれも身長から計算した目安で、体組成や体調により適切な体重は個人差があります。

身長と体重からBMI（体格指数）を計算し、日本肥満学会の基準で判定します。

あなたのBMI

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この身長での体重の目安

区分	BMI	体重の目安

※ 入力した身長から計算した目安です。判定は日本肥満学会の基準に基づきます。医学的な判断は医師・管理栄養士にご相談ください。

※ 一般的な計算式に基づく目安です。医学的助言ではありません。

※ 子ども・高齢者・妊娠中・筋肉量の多い人は、BMIだけで判断せず体脂肪率や腹囲、医師の判断も参考にしてください。成長期の子どもの発育評価にはBMIとは別の年齢別指標（カウプ指数・ローレル指数）を、内臓脂肪の目安には腹囲÷身長をご利用ください。