👶 ローレル指数 計算

ローレル指数（Rohrer index）は、おもに学童期（小学生・中学生）の子どもの肥満度・やせを大まかに知るための指数です。計算式（求め方）は「体重(kg) ÷ 身長(m) の3乗 × 10」で、これは「体重(kg) ÷ 身長(cm) の3乗 × 10,000,000（10の7乗）」と同じ値になります。ポイントは身長をcmではなくm（メートル）に直して3乗すること。たとえば身長140cm（1.40m）・体重35kgの子なら、35 ÷ (1.40×1.40×1.40) × 10 ＝ 35 ÷ 2.744 × 10 ≒ 127.6 となります。本ツールはこの式をそのまま用いて、身長と体重を入力すると同時にリアルタイムで計算します。

判定の区分（標準値の目安）は、一般に次のように分けられます。指数が100未満は「やせ」、100以上115未満は「やせ気味」、115以上145未満は「ふつう（標準）」、145以上160未満は「太り気味」、160以上は「肥満」です。標準とされる範囲が115〜145とBMIより広いのは、成長期の子どもの体格に幅があることを反映しています。本ツールは判定に加えて、入力した身長で「ふつう（指数115〜145）」に当たる体重のおおよその範囲も表示します。

具体例で見てみましょう。身長150cm・体重45kgの子は 45 ÷ (1.50³) × 10 ＝ 45 ÷ 3.375 × 10 ≒ 133.3 で「ふつう」、身長160cm・体重50kgの子は 50 ÷ (1.60³) × 10 ≒ 122.1 で「ふつう」、身長135cm・体重42kgの子は 42 ÷ (1.35³) × 10 ≒ 170.7 で「肥満」と判定されます。同じ体重でも身長が低いほど指数は大きく（太め寄りに）出るのが特徴です。

この身長の影響を受けやすい点が、ローレル指数の大きな弱点です。身長の低い子どもほど指数が高く、身長の高い子どもほど低く出る傾向があります。そのため、近年の学校保健では、学童・児童の肥満度の判定に、ローレル指数よりも、性別・年齢・身長ごとの標準体重と比べる「肥満度（標準体重に対する超過率）」が広く用いられています。ローレル指数は手軽に体格の傾向をつかむための目安として位置づけるのがよいでしょう。

対象年齢の目安として、乳幼児にはカウプ指数、学童（小中学生）にはローレル指数が使われてきました。カウプ指数の計算式は「体重(g) ÷ 身長(cm) の2乗」（＝BMIと同じ考え方）で、ローレル指数とは式も判定基準も別物です。ローレル指数はおおむね小学生から中学生に適した指標で、未就学の幼児や、すでに大人の体格に近づいた高校生以降では当てはまりにくくなります。お子さんの年齢に合った指標かどうかも意識してご利用ください（乳幼児は当サイトのカウプ指数計算もご利用いただけます）。

もっとも大切な注意点として、子どもの体格は成長のスピードに大きな個人差があり、一時的に細く見えたり、ぽっちゃりして見えたりするのは自然なことです。ローレル指数の数値だけでお子さんが「太っている」「やせている」と判断したり、安易な食事制限を行ったりするのは避けてください。お子さんの成長・体重について心配がある場合は、学校の健康診断の結果を確認し、学校医・かかりつけの小児科・管理栄養士など専門家の指導を優先してください。本ツールは一般的な計算式に基づく目安であり、医学的な診断や助言ではありません。

ローレル指数の計算式・求め方は？

「体重(kg) ÷ 身長(m) の3乗 × 10」で求めます。身長はcmをm（メートル）に直してから3乗するのがポイントです。身長140cm・体重35kgなら 35 ÷ (1.40³) × 10 ＝ 35 ÷ 2.744 × 10 ≒ 127.6 になります。「体重(kg) ÷ 身長(cm) の3乗 × 10,000,000」と書いても同じ値です。

ローレル指数はいくつが標準（ふつう）ですか？

一般に115以上145未満が「ふつう（標準）」とされます。100〜115が「やせ気味」、145〜160が「太り気味」、100未満が「やせ」、160以上が「肥満」の目安です。標準の範囲がBMIより広いのは、成長期の体格に幅があるためです。

140cm・35kgのローレル指数はいくつ？

35 ÷ (1.40³) × 10 ＝ 35 ÷ 2.744 × 10 ≒ 127.6 で、区分は「ふつう（標準）」です。数字を入れ替えれば、上の計算機でお子さんの身長・体重の値をそのまま計算できます。

150cm・45kgや160cm・50kgだとどうなりますか？

150cm・45kgは 45 ÷ (1.50³) × 10 ≒ 133.3、160cm・50kgは 50 ÷ (1.60³) × 10 ≒ 122.1 で、どちらも「ふつう（標準）」です。同じ体重でも身長が低いほど指数は大きく出ます。

ローレル指数は何歳の子に使いますか？

おもに学童期（小学生・中学生）の子どもの体格の目安に使われます。未就学の乳幼児にはカウプ指数、大人にはBMIが用いられます。高校生以降は大人の体格に近づくため当てはまりにくくなります。

カウプ指数とローレル指数の違いは？

対象年齢と計算式が違います。カウプ指数は乳幼児向けで「体重(g) ÷ 身長(cm) の2乗」（BMIと同じ考え方）、ローレル指数は学童向けで「体重(kg) ÷ 身長(m) の3乗 × 10」です。判定基準もそれぞれ別に定められています。

ローレル指数とBMIは何が違いますか？

BMIは身長の2乗で割りますが、ローレル指数は身長の3乗で割って10倍します。BMIはおもに成人向け、ローレル指数はおもに学童向けで、標準とされる範囲も異なります。

学童・児童の肥満度はローレル指数で分かりますか？

おおまかな目安にはなりますが、学校保健では現在、性別・年齢・身長ごとの標準体重と比べる「肥満度（標準体重に対する超過率）」が肥満・やせの判定に広く使われています。ローレル指数は身長の影響を受けやすいため、手軽な参考値としてお使いください。

ローレル指数が高いと肥満ですか？

160以上が肥満の目安ですが、ローレル指数は身長が低い子ほど高く出やすい弱点があります。数値だけで判断せず、学校の健康診断の結果や学校医・小児科医の指導を優先してください。

ローレル指数が低い（やせ）と出たら心配ですか？

100未満は「やせ」の目安ですが、成長期は伸び方に個人差が大きく、一時的に細く見えることは自然です。数値だけで心配せず、気になる場合は学校医や小児科など専門家にご相談ください。

この結果でダイエットさせても大丈夫ですか？

成長期の子どもの安易な食事制限はおすすめできません。お子さんの体重が気になる場合は、自己判断せず、かかりつけの小児科や管理栄養士、学校に相談してください。本ツールは目安であり、医学的な診断・助言ではありません。

最近は肥満度（標準体重比）が使われると聞きました。

はい。学校保健では現在、性別・年齢・身長ごとの標準体重と比べる「肥満度」が肥満・やせの判定に広く用いられています。ローレル指数は手軽な目安として位置づけられます。