妊娠・出産・育児に使う計算ツールまとめ

妊娠がわかってから出産、そして育児へ——「予定日はいつ？」「体重は増えすぎ？」「お宮参りやお食い初めはいつ？」など、節目ごとに知りたいことが出てきます。このページでは、妊娠・出産・育児で使える計算ツールをまとめました。

日付や体重・成長の数値は一般的な目安です。体調や赤ちゃんの発育には個人差が大きいため、心配なことは必ず医師・助産師など専門家にご相談ください。

妊娠・出産

前回の生理開始日と生理周期から、次回の生理開始予定日・排卵日の目安・妊娠しやすい時期の目安を計算します。オギノ式ベースの、あくまで統計的な目安です。

最終月経開始日から、ネーゲレ概算（+280日）で出産予定日を計算し、本日時点の妊娠週数（X週Y日）も表示します。

妊娠前の身長・体重からBMIを計算し、体格区分（低体重・ふつう・肥満）ごとの推奨総体重増加量の目安を表示します。妊娠週数と現在の体重を入れれば、これまでの増加量が目安内かも確認できます。厚生労働省の指針（2021改定）に基づく一般的な目安です。

赤ちゃんの生年月日を入れると、お七夜・お宮参り・お食い初め（百日祝い）・ハーフバースデー・初節句・初誕生・七五三など主な行事の日（目安）を西暦・曜日つきで一覧表示します。地域や家庭で時期は異なるため、あくまで目安です。

開始日から今日まで何日・何年何ヶ月かを計算。次の100日刻みや周年までの残り日数とお祝い日一覧も表示します。

父と母の身長から、お子さんの将来の身長の目安を予測します。男児・女児を切り替えて計算できます。

乳幼児の身長と体重からカウプ指数を計算し、年齢区分ごとの基準に照らして発育状態の目安（ふつう・やせぎみ・太りぎみなど）を判定します。

学童（小中学生）の身長・体重からローレル指数を計算し、やせ・やせ気味・ふつう・太り気味・肥満の区分で判定します。成長期は個人差が大きいため目安としてご利用ください。