📝 使い方・活用ガイド

2026年8月1日 ・ 塩分・調味料の割合計算

食材の重さと目標の塩分濃度（％）から、必要な食塩の量を計算できる無料ツールの使い方を解説します。醤油・味噌・めんつゆなどへの換算、計量スプーンの目安、汁物・煮物のプリセット、味付けを割合で管理して量がぶれない考え方までまとめました。

2026年8月1日 ・ 音の大きさ（デシベル）の目安

デシベル（dB）はなぜ実感しにくいのか——対数スケールの仕組み（+10dBでエネルギー10倍・体感約2倍、+3dBで2倍）から、生活音の目安、睡眠・聴覚への影響、近隣トラブルと受忍限度、防音・遮音の考え方、そして「数値は足し算できない」というよくある勘違いまで解説します。dBの数字を身近な音に置き換える早見ツールの見方も紹介。

2026年8月1日 ・ 力の単位変換

N（ニュートン）・kN・kgf・gf・dyn・lbf・ozf・tfの8単位を相互変換できる無料ツールの使い方を解説します。Nを基準にした換算の仕組み、1kgf=9.80665Nの関係、標準重力g=9.80665の使い方、検算した換算例、よくある桁違いの注意点まで実務目線でまとめました。

2026年7月31日 ・ 正規表現チートシート

正規表現の記法を日本語の説明と例つきでカテゴリ別に一覧できる早見表の使い方を解説します。メタ文字・量指定子・アンカー・グループ・先読み/後読み・フラグ・よく使うパターン例をキーワードで絞り込み、記法をコピーして正規表現テスターで確認する流れまでまとめました。

2026年7月31日 ・ Unixパーミッション計算（chmod）

chmodのパーミッションを計算できる無料ツールの使い方を、実務のトラブルに沿って解説します。読み4・書き2・実行1の仕組み、755やrwxr-xr-xの相互変換、Web公開644・ディレクトリ755・鍵600などの定番、そして500エラーやセキュリティ低下を招く777の危険性まで、サーバー作業をする人向けにまとめました。

2026年7月31日 ・ 揚げ物の適温・目安時間

天ぷら・唐揚げ・とんかつなど食材別に、揚げ油の適温（低温150〜160/中温170〜180/高温180〜190℃）と目安時間、二度揚げの手順、温度計なしの見分け方を解説。油の量と温度低下の関係、やけど・油火災を防ぐ安全の注意も具体的にまとめます。

2026年7月31日 ・ 減量ペースの計算

「何kgを、いつまでに、1日どれだけ減らせば届くのか」を数字で決める減量計画の作り方を解説します。体脂肪1kg≒約7,200kcalから逆算する式、期間から／ペースからの2モードの使い分け、体重の0.5〜1%/週という安全ペース、食事と運動での赤字の配分、リバウンド防止まで、具体的な計算例つきでまとめました。

2026年7月31日 ・ 印紙税（収入印紙）の早見

契約書や領収書にいくらの収入印紙が必要か、記載金額を入れるだけで確認できる無料ツールの使い方を解説します。第1号・第2号文書（契約書）と第17号文書（領収書）で税額表が違うこと、非課税ラインの見方まで、金額の目安を知りたい人向けにまとめました。

2026年7月31日 ・ 失業給付（基本手当）の目安

会社を辞めたとき雇用保険の失業給付（基本手当）がいくら・何日もらえるかを、月給・年齢・被保険者期間・離職理由の4項目からブラウザで試算できる無料ツールの使い方を解説します。賃金日額や給付率、自己都合と会社都合の違い、数値例の検算までまとめました。

2026年7月31日 ・ 立体の体積・表面積

立方体・直方体・円柱・球・円錐・三角柱の6種類に対応。立体を選んで寸法を入れるだけで、体積（cm³・リットル換算）と表面積（cm²）、使った公式や円錐の母線まで自動表示します。宿題の答え合わせや容量の見積もりに。

2026年7月31日 ・ YAML⇔JSON変換

YAMLとJSONの違い（インデント構文と括弧、コメントの可否）から、キー・値・配列の対応関係、相互変換の手順、引用符や先頭ゼロなど型の落とし穴、インデント崩れの直し方までを具体例で解説します。変換はブラウザ内で完結し、入力はサーバーに送信されません。

2026年7月31日 ・ カウプ指数（乳幼児の発育）

乳幼児の身長と体重のバランスをみる目安「カウプ指数」を、意味・計算式（体重g÷身長cm²×10）から、月齢・年齢別の判定の見方、身長体重の正しい測り方まで、実際に検算した数値例つきで保護者向けにやさしく解説します。健康はデリケートな話題なので、あくまで目安として成長曲線や健診の判断とあわせてご覧ください。

2026年7月30日 ・ 内祝い・お返しの金額目安

出産・結婚・快気祝い・新築・香典返しで、いただいたお祝いにいくら返せばよいか迷ったときに。半返し（1/2）・三分の一返し（1/3）の考え方、金額別の目安、贈る時期や品選びのマナー、そして地域差の注意点までまとめて解説します。

2026年7月30日 ・ 会計年度・期の計算

「2026年2月は2025年度、4月は2026年度」——年度（会計年度）が暦の年とずれる理由と、ある日付が何年度・第何期かの求め方を、日本の4月始まりや企業の決算月の多様性・上期下期・四半期まで含めて整理します。決算月と設立年月を入れれば、その日の事業年度の期間・第何期・決算日をまとめて確認できます。

2026年7月30日 ・ 有給休暇の付与日数

有給休暇は勤続何年で何日もらえるのか。労働基準法39条の付与日数と、パート・アルバイトの比例付与を、入社日や週の勤務日数から自動で判定できる無料ツールの使い方と、計算例・注意点をわかりやすく解説します。

2026年7月30日 ・ 児童手当の受給総額

2024年10月に拡充された児童手当は、0〜3歳未満が月15,000円、3歳〜高校生年代が月10,000円、第3子以降は月30,000円。年齢と出生順から今後の受給総額の目安を求める考え方と、具体的な試算例をやさしく解説します。

2026年7月30日 ・ iDeCoの節税シミュレーター

iDeCoは掛金の全額所得控除・運用益非課税・受取時の控除という3つの税制メリットがある一方、原則60歳まで引き出せません。「年間掛金×(所得税率＋住民税10%)」という計算式のしくみから、掛金・税率別の節税額の目安、拠出限度額、NISAとの使い分け、ありがちな失敗までを実例で整理し、シミュレーターでの試算方法も紹介します。

2026年7月30日 ・ MIMEタイプ・拡張子早見

ファイルの拡張子とMIMEタイプ（Content-Type）の代表的な対応を、拡張子でもMIMEタイプでも部分一致で検索できる早見ツール。値はワンクリックでコピーでき、Content-Type設定の確認にすぐ使えます。

2026年7月30日 ・ HTTPステータスコード早見

200・301・404・500などHTTPステータスコードを、先頭1桁の5分類・301と302の違い・SEOへの影響・トラブル切り分けまで解説。コード番号やキーワードで意味を検索できる早見表ツールも紹介します。

2026年7月30日 ・ 冷蔵庫容量の目安

冷蔵庫の買い替えで何リットルを選べばいいか迷ったら。目安式『70L×人数＋常備品100L＋予備70L』の意味と検算、家族の人数別の早見、まとめ買いでの加算、設置サイズと放熱スペースの確認まで、失敗しない容量選びを1ページで解説します。

2026年7月30日 ・ 時候の挨拶ジェネレーター

手紙やビジネス文書の書き出しに悩んだら、月と調子（漢語調・口語調）、頭語を選ぶだけ。時候の挨拶から安否の挨拶、結びと結語まで文例を自動で組み立てられます。

2026年7月29日 ・ 純アルコール量の計算

お酒の量（ml）と度数（%）から純アルコール量（g）を計算する方法を解説。量×度数÷100×0.8という式の意味、ビール・チューハイ・日本酒など酒類別の目安（実際に検算）、厚労省が示す適正飲酒と生活習慣病リスクの指標まで、シルギアの無料ツールの使い方とあわせて紹介します。

2026年7月29日 ・ 塩分摂取量の目安

ラーメンや梅干しなど食べた食品の食塩相当量を合計し、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満など）と比較。ナトリウムmg→食塩gの換算式や表示の読み方、減塩の工夫まで解説する無料ツールです。

2026年7月29日 ・ 育児休業給付金の計算

育休前の月給と月数から、育児休業給付金の月額（最初の6か月67%・以降50%）と期間合計の目安を試算。賃金日額の計算式、社会保険料免除と支給上限、手取りベースの実質給付率まで具体例つきで解説します。